17.4-21.4.2024 välinen aika ( muutokset mahdollisia )

Maanantai

18:15-19:45 Thainyrkkeily jatkoryhmä

19:45-21:00 Potkunyrkkeily peruskurssi

Tiistai

16:50-17:40 Tehotreeni

17:40-18:55 Potkunyrkkeily jatkoryhmä

18:55-20:10 BJJ jatkoryhmä ( GI / NO-GI)

Keskiviikko

18:20-19:20 Kuntonyrkkeily

19:20-20:35 Thainyrkkeily jatkoryhmä ja Thai peruskurssi

Torstai

16:50-17:40 Kahvakuula

17:40-18:55 Potkunyrkkeily jatkoryhmä

18:55-20:10 BJJ jatkoryhmä

Perjantai

16:50-17:40 Kuntonyrkkeily

17:40-18:55 Thai / Potkunyrkkeily Välinetreeni ja Thai peruskurssi

18:55-20:10 Potkunyrkkeily peruskurssi

Lauantai

11:00-12:15 BJJ peruskurssi

12:15-13:30 BJJ jatkoryhmä ( NO-GI / GI)

13:30-            Vapaavuoro

Sunnuntai

Vapaapäivä

22.4-30.6.2024 ( kesätauko heinäkuu ) ( muutokset mahdollisia )

Maanantai

17:00-18:15 BJJ peruskurssi

18:15-19:45 Thainyrkkeily jatkoryhmä

19:45-21:00 Potkunyrkkeily peruskurssi

Tiistai

16:50-17:40 Tehotreeni

17:40-18:55 Potkunyrkkeily jatkoryhmä

18:55-20:10 BJJ jatkoryhmä ( GI / NO-GI)

Keskiviikko

17:00-18:20 Thainyrkkeily peruskurssi

18:20-19:20 Kuntonyrkkeily

19:20-20:35 Thainyrkkeily jatkoryhmä

Torstai

16:50-17:40 Kahvakuula

17:40-18:55 Potkunyrkkeily jatkoryhmä

18:55-20:10 BJJ jatkoryhmä

Perjantai

16:50-17:40 Kuntonyrkkeily

17:40-18:55 Thai / Potkunyrkkeily Välinetreeni

18:55-20:10 Potkunyrkkeily peruskurssi

Lauantai

11:00-12:15 BJJ peruskurssi

12:15-13:30 BJJ jatkoryhmä ( NO-GI / GI )

13:30-14:45 Thainyrkkeily peruskurssi

14:45- Vapaavuoro

Sunnuntai

Vapaapäivä